Buongiorno Benessere Puntata del 31/12/2022

Alimentazione, tono dell'umore e salute globale, si parlerà dei buoni propositi per il 2023. Il Prof. Giorgio Calabrese, nutrizionista, darà consigli su come mangiare bene, prediligendo i cibi che riescono a migliorare l'umore e a dare energia e benessere al cervello. Il Prof. Paolo Vitti, docente di Endocrinologia all'Università di Pisa, darà qualche suggerimento per evitare di gonfiarsi eccessivamente in questi giorni di festa in cui si trascorre molto tempo a tavola. A seguire il Prof. Alberto Palattella, specialista in Odontostomatologia all'Università Tor Vergata di Roma, parlerà di come prendersi cura del proprio sorriso. Non mancherà poi l'appuntamento con la rubrica "Primo Soccorso", che cercherà di offrire suggerimenti per risolvere le emergenze sanitarie più comuni: ospite in studio il Prof. Francesco Franceschi, presidente Items - Italian Emergency Medicine School. In conclusione, il consueto spazio dedicato alle ricette della salute con lo chef Alessandro Circiello che per l'occasione preparerà un grande classico della tradizione: il cotechino con le lenticchie.