Detto Fatto Federico Gatto - Detto Fatto Risponde - 28/02/2022

St 2021/2210 min
Le cause dei disturbi del sonno sono molteplici: lo stress, l'alimentazione non adeguata, ritmi lavorativi frenetici, il coricarsi in orari sempre diversi, l'uso di apparecchi elettronici a letto, il fumo e l'alcool. Ascoltiamo i consigli del farmacista Federico Gatto per recuperare la regolarità del sonno
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