Come prevenire l'ictus è l'argomento principale di questa puntata. Ospite in studio è il professor Danilo Toni, Direttore dell'Unità di Trattamento Neurovascolare presso il Policlinico Umberto I di Roma. Nella seconda parte Federica Bressi, Fisiatra e Neurologa presso il Campus Biomedico di Roma, spiega cosa fare quando siamo colpiti dai crampi: contrazioni improvvise, brevi, non intenzionali e generalmente dolorose di un muscolo. Con l'autunno arriva un alimento prezioso che arricchisce i piatti della dieta mediterranea, l'olio. Delle sue proprietà parla Stefania Ruggeri, ricercatrice e nutrizionista del CREA.
