Superquark più

Superquark più - Il Sonno - RaiPlay

Il Sonno

St 2019Ep 2
Quali sono e come funzionano le fasi del sonno? Cosa significa essere sonnambuli? Come agisce un sonnifero? Come migliorare la qualità del nostro riposo? Dormire è un'esigenza biologica. Il sonno non è soltanto un periodo di inattività, è un momento in cui avvengono nel cervello cose fondamentali. È per questo che quando dormiamo male funzioniamo meno bene.
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