Tutta Salute Riposare bene - 25/09/2018

Oggi a Tutta Salute, dalle 10.45, si cercherà di capire perché riposare bene sia fondamentale per proteggere il nostro umore e il nostro metabolismo.Michele Mirabella e Pier Luigi Spada ospiteranno nello studio di Rai3, Luigi Ferini Strambi, professore di Neurologia presso l'ospedale San Raffele di Napoli. Tra i tanti temi che verranno trattati durante la puntata, verrà anche illustrato un recente studio che dimostra che l'INSONNIA aumenta il pericolo di ipertensione di oltre il 300%. Un buon sonno, però, ha bisogno anche di un buon materasso. Carlotta Mantovan, con l'aiuto di un esperto di Tutta Salute aiuterà il pubblico a capire come scegliere quello più adatto e quali sono le posizioni che aiutano a riposare bene.