Geo L'importanza del respiro

Avete mai pensato che il tempo libero si può anche trascorrerlo respirando? Si può sopravvivere senza bere e senza mangiare per giorni, ma non più di qualche minuto senza respirare. Eppure questa funzione è molto trascurata. Imparare a respirare è fondamentale per superare ansia e stress e per migliorare la qualità della vita. Ne parliamo con un grande esperto ed appassionato di respiro, preparatore atletico dei più grandi nuotatori ed apneisti, detto anche l'Uomo Delfino: Mike Maric.