TuttoChiaro Ritorno dalle vacanze: depurarsi per rigenerarsi

Le vacanze per alcuni stanno per finire, per altri sono ancora nel pieno ma per tutti le ferie significano libertà, non solo per noi ma anche per il nostro organismo che si è concesso qualche "licenza", e che avrebbe, però, bisogno di una sferzata di nuova energia prima di tornare alla vita di tutti i giorni. Una sola parola d'ordine: depurarsi, mandare via i chili di troppo, liberarci dalle gambe gonfie e riuscire ad avere un sonno tranquillo. Tutto questo è possibile grazie ai consigli dell'esperta Maria Grazia Spalluto, docente di Fitoterapia presso l'Universita' di Roma "Tor Vergata".