La vita in diretta

12 min
L'astinenza sessuale fa male da tutti i punti di vista, emotivo e fisico. Fare regolarmente sesso fa molto bene, aumenta i livelli di seratonina e di ossitocina, allena il corpo, fa essere più rilassati e aiuta a dormire meglio. Se smettiamo di fare sesso, il nostro corpo reagisce negativamente e dà segnali evidenti. Quali? Non smaltiamo lo stress, ad esempio. Il sesso è inibitore di stress e gli ormoni che rilasciamo mentre lo facciamo, aiutano la decompressione in chi è super-indaffarato e ansioso. Inoltre, la rinuncia al sesso, ci fa ammalare più spesso. Chi fa sesso regolarmente (almeno una volta a settimana) migliora il sistema immunitario, secondo alcuni studi ha livelli più alti di immunoglobulina e quindi anticorpi più resistenti.
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