Le mosse per tenersi in forma - 30/01/2021

St 2020/21 10 min

In questo periodo di pandemia, è necessario prendersi cura della propria persona. Che non significa solo evitare di contagiarsi e di contagiare, ma riappropriarsi della propria forma fisica e mentale. Per farci consigliare le mosse giuste da tenere presente ogni giorno abbiamo invitato due esperti: il prof Giorgio Calabrese, nutrizionista, e il prof. Armando Piccinni, psichiatra, in collegamento a "Buongiorno Benessere".