Come gestire lo stress - Elisir - 10/11/2020

St 2020/21 10 min

David Lazzari, presidente dell'ordine nazionale degli psicologi parla di un argomento che tocca un po' tutti, per un motivo o un altro: lo stress. Si tratta di una risposta psicofisica a compiti anche diversi tra loro, di natura emotiva, cognitiva o sociale, che la persona percepisce come eccessivi. Come affrontarlo e come non farsi sopraffare?