Insonnia, conviene fare buio. Del 4/4/2018

St 2017/18 11 min

Un problema che affligge un numero sempre più consistente di italiani. Parliamo dell'insonnia: cattive abitudini, alimentazione sbagliata ma anche sintomo di problemi più seri da approfondire. Come risolvere? In studio due esperti, Piero Barbanti, Primario neurologo - IRCCS San Raffaele - Roma e Debora Rasio, Nutrizionista e ricercatore - Sapienza Università di Roma