Buongiorno Benessere Puntata del 05/11/2016

Sabato 5 novembre, su Rai1 alle 10.45, sesta puntata di Buongiorno Benessere, 45 minuti dedicati alla salute e al benessere psicofisico. Il programma, condotto da Vira Carbone, affronterà tanti temi per vivere bene. È possibile incrementare la massa muscolare con un’alimentazione specifica? Si analizzeranno insieme agli esperti, tutti i vantaggi e gli eventuali rischi della dieta iperproteica tanto in voga nei Paesi anglosassoni. Si realizzeranno in studio dei piatti semplici e gustosi facili da eseguire. Una lunga pagina sarà dedicata al mal di schiena. Un problema molto diffuso che colpisce tanti italiani. Si andrà in montagna alla ricerca dei benefici del latte di capra. Si scopriranno tutte le novità del fitness del momento. Non mancheranno servizi sugli alimenti che migliorano la vita e come sempre si parlerà di scienza e patologie in modo sereno e con un linguaggio semplice.