La vita in diretta
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Dieta giapponese del digiuno o dieta mediterranea? Il metodo giapponese (del dottor Yoshinori Nagumo) prevede di mangiare una sola volta al giorno e possibilmente alla sera, mettendo in discussione tutte le nostre abitudini alimentari. La colazione non sarebbe più così importante e sentirsi affamati renderebbe anche più giovani. Ma noi siamo mediterranei e quindi, al di là delle mode, teniamo molto alle nostre tradizioni, soprattutto alimentari. Anche perché, a sentire dietologi e nutrizionisti di grande statura scientifica, la dieta mediterranea è fonte di salute e benessere. Dunque la sfida è aperta! Chi vincerà la competizione tra metodi alimentari, tavole imbandite e stili di vita?
